まずはじめに、オンラインメンタルトレーナー資格を勉強する意味と、あなたが得られるものについてお話します。
メンタルトレーナーとは、単に「精神力を鍛える」ものではありません。
自分がコントロールできない事象に対する自分へのネガティブな影響の和らげ方、受け止め方を理解し、自分の心を守ることを目的としています。
自分の心を守ることができるようになると、他人からの攻撃を受け流すことができたり、他人を攻撃したりしなくなるのです。
つまりメンタルトレーニングの仕方を学び、他者へのトレーニング法を学ぶことで、自分の周囲を「平和」に「安全」にできるのです。
メンタルトレーナーとしてのスキルは、仕事だけでなく家族や親戚づきあい、友人とのつきあい、あるいは子育てにも役立ちます。
自分と家族や大切な人たちとの関係を守り、関わるひとたちすべての心身の平穏を保てる資格でもあります。
本講座の目的
メンタルトレーニングの方法を初めて学ぶ方のために、メンタルトレーニングの基礎からはじめ、専門用語や重要な概念を中心に勉強していきます。
このカリキュラムを終えてすぐにメンタルトレーナーとして活躍できるように、ケースステディを取り入れています。
また、章の最後ではメンタルトレーナーとしてのお仕事の獲得方法も伝授していきます。
確認問題を活用
本やスクールでの一方的に学ぶインプットだけでは、うまく他者に伝えるアウトプットができず、実用性のない資格となってしまいます。
本講座では、勉強した内容を的確に取り入れるだけでなく、アウトプットすることで学習した内容をどのくらい理解できているかがわかるよう、確認問題を章の最後に用意しています。
「自分が十分に理解できた」「人に教えられる」と感じるまで何度でもやり直して構いません。
それでは、一人前のメンタルトレーナーとなるべく、学習を始めましょう。
